dukemaguro https://blog.hatena.ne.jp/dukemaguro/ 健康にいい！ https://dukemaguro.hatenablog.com/ 健康にいい！鮟鱇(あんこう)に含まれる栄誉と健康効果８選について 冬が旬の鮟鱇(あんこう)はアンコウ目アンコウ科に分類される魚の総称で、北極海、太平洋、インド洋、大西洋、地中海に生息しています。アンコウ類はタラ類の近縁にあたり、300種ほどの種類が存在しますが、漁業資源となるのはアンコウ科に属するものだけで、日本ではキアンコウ(ホンアンコウ)やアンコウ(クツアンコウ)が主に食用として利用されます。アンコウはアンコウ鍋やどぶ汁、友酢、唐揚げ、刺身などで食べると美味しいですよね。そんなアンコウには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はアンコウに含まれる栄養と健康… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdukemaguro.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F19%2F120500" title="健康にいい！鮟鱇(あんこう)に含まれる栄誉と健康効果８選について - 健康にいい！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dukemaguro/20191217/20191217102913.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-19 12:05:00 rich https://dukemaguro.hatenablog.com/entry/2019/12/19/120500 1.0 100%