duran3616 https://blog.hatena.ne.jp/duran3616/ Surface https://duran3616.hatenablog.com/ BIKE いやー暑かったですね。 午後はとても走る気がしなかったので昼には戻って来るつもりでいつもの末広山プチヒルクライムに行ってきました。 ４回目ですね。 完全に練習コースになっている。 プチとはいえ昨日の箱根の登りよりこっちの方がはるかに負荷が高い。 10時頃出発しましたけど既に 30℃超えてました。 無理したらやばい気温でしたがそれなりに追い込みました。 まあ距離が短いので苦しむ時間は短いのでなんとか。 熱中症のサインが出始めたらチャリを降りて休むつもりでしたが大丈夫でした。 山を降りた場所にあるJAで休憩。 水道をお借りして顔を洗いましたが、ちょー気持ちいい。 真夏のライドの醍醐味ですね。 本日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fduran3616.hatenablog.com%2Fentry%2Fmt.suehiro-hotsummer" title="暑かったので短時間ライド - Surface" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/duran3616/20150726/20150726160922.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-07-26 18:49:42 rich https://duran3616.hatenablog.com/entry/mt.suehiro-hotsummer 1.0 100%