dustarna https://blog.hatena.ne.jp/dustarna/ 或る人の記憶 https://dustarna.hatenablog.com/ 日記 エッセー メンタルヘルス 人間関係 私は昔からネガティブだ。 人に嫌われてないかとものすごく気にしてしまうタイプだ。 新卒の時に行ったメンクリでは不安神経症という診断だったが、不安を粗探しするレベルで常に何らかの不安を抱えていた。 その後はHSPでアダルトチルドレンで愛着障害っぽいなと分かって、おまけに今は躁鬱ときたもんだ。 私は愛着障害と自称する通り、認知の歪みがかなりある。 見捨てられ不安が特に強く、些細な言動の変化から自分が嫌われていないか不安になりやすい。 また、自分が思ってることを言ったら関係が終わると思ってるので、嫌なことも言えずに我慢することが多い。 友達との関係に悩んでた 最近は、昔からのゲーム友達との関係に悩ん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdustarna.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F25%2F235900" title="ネガティブすぎるのは躁うつ病の『妄想』のせいだったのかも？ - 或る人の記憶" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/13fb6b662e8c21eec3bd4bf3ee778496f0d0d587/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.user.blog.st-hatena.com%2Fcircle_image%2F93443785%2F1514353085792520 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-25 23:59:00 rich https://dustarna.hatenablog.com/entry/2024/11/25/235900 1.0 100%