dustarna https://blog.hatena.ne.jp/dustarna/ 或る人の記憶 https://dustarna.hatenablog.com/ 日記 ごはん レシピ 私は健康のために雑穀米を食べている。 夫はランニングをしていて大量の米を食べるゆえに、雑穀米だと高く付いてしまうので白米を食べてもらうようにしている。 いつもはどちらかを多めに炊いて冷凍ストックを用意しておくのだが、どちらも切れてしまったので、今回は白米を炊飯器で、雑穀米をギュッとポットで炊いてみることにした。 ギュッとポットとは、電子レンジとガス火で無水調理や炊飯ができる鍋である。 tekki-ishigaki.jp 今回は米2合に押し麦1割、黒米大さじ2で、炊飯器で水を計量したものを炊くことにした。 レンジだと吹きこぼれやすそうなのでガス火での炊飯の仕方を調べたら、以下サイトがヒット。 u… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdustarna.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F06%2F195801" title="ギュッとポットで雑穀米を炊いてみた - 或る人の記憶" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dustarna/20250406/20250406195103.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-06 19:58:01 rich https://dustarna.hatenablog.com/entry/2025/04/06/195801 1.0 100%