dustdustdust https://blog.hatena.ne.jp/dustdustdust/ りんごの青／BLUE https://dustdustdust.hatenadiary.com/ 〇水槽 〇雑記 〇身体 朝起きて鏡を見たら、顔が浮腫んでて、寝ぐせがひどかったまた嫌な夢を見た・・んだが、内容をまったく覚えていない嫌な記憶だけがあるって、なんか損した気分だ 昨日は推しJチームのTM（テストマッチ）だったなかなか幸先の良い内容だったようで、気分上々過ぎて、また夜更かしをしてしまった得点場面を延々見る⇒２時を過ぎてしまった 確か・・２２時～２時の間の睡眠が大事なんじゃなかったっけか？お肌とか脳とか・・・（あやふやな情報だ） どっちにしても２時就寝が良いわけがない、ような気がする 「年始の決意」に毎年必ず掲げる「早寝早起」出来たためしがない、「家計簿」と同様に（泣 １月２２日の決意表明をする今日から「早… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdustdustdust.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F22%2F120615" title="早寝早起したい - りんごの青／BLUE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dustdustdust/20230121/20230121103145.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-22 12:06:15 rich https://dustdustdust.hatenadiary.com/entry/2023/01/22/120615 1.0 100%