dxyz55 https://blog.hatena.ne.jp/dxyz55/ ヒロの日記録 https://dxyz55.hatenablog.com/ 日記 今朝のラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」では、 お寺の住職で精神科医の川野泰周さんにインタビュー。 「先延ばし人間」から「すぐやる人」に変わる 『心の勢いの作り方』 「やらないといけないこと」を先延ばししてしまうのは、 「心の勢い＝モメンタム」が落ちているからかもしれない。 モメンタムとは「行動する」ことを後押ししてくれる「心の勢い」のこと。 ＊「心の勢い」の作り方 東洋経済の紹介記事より抜粋 【ストレス社会に必要なのは「心の勢い」。 クヨクヨしない すぐやる人になる 「心の勢い」の作り方 効果抜群な簡単ワーク。 ・１分で整う「手のひらサウナ」 ・スマホを置いて「10分散歩」 ・お掃除ロボッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdxyz55.hatenablog.com%2Fentry%2F87fb38673f4bc6167edf0e8fad6fbe63_1" title="モメンタム　心の勢い - ヒロの日記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dxyz55/20251009/20251009130040.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-01 10:02:23 rich https://dxyz55.hatenablog.com/entry/87fb38673f4bc6167edf0e8fad6fbe63_1 1.0 100%