E_April https://blog.hatena.ne.jp/E_April/ Aprilのダイエット日記 https://e-april.hatenablog.com/ さて先日、腸がカラダの中でいかに大切かというお話をしました。人間を木に例えるならば、木は根っこから水分と養分を吸収して葉を茂らせ、花を咲かせ、実を育てます。そしてしっかりとした根であればあるほど木は成長し、キレイな花や実が付きます。同じように人間のカラダもしっかりとした「腸」を育てると自分に必要な栄養を摂りいれることができ、不要なものをカットします。 そんな「腸」は、「免疫システムの本拠地」ですので、腸機能を高めることが非常に重要になってきます。ポイントをまとめてみると、下記のようになります。 ○腸の役割 ・食べたものを消化吸収します・カラダや脳に必要な栄養を摂り入れます・カラダや脳に不要なも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fe-april.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F16%2F124330" title="腸活だけではなく、腸を育てる「腸育」も大事な要素！ - Aprilのダイエット日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/E/E_April/20200716/20200716120053.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-16 12:43:30 rich https://e-april.hatenablog.com/entry/2020/07/16/124330 1.0 100%