e-kanten https://blog.hatena.ne.jp/e-kanten/ My life has been a tapestry. https://e-kanten.hatenablog.com/ 昨日お伝えした、最低気温です。 乾燥し、日中気温が上がる信州は安心な天然寒天作りに適しています。 報告です。毎日の寒天とストレッチでダイエットに成功しました。体重計が、75k台を示しました。3ヶ月で4.1kダイエットに成功です。1日、50gでいいので、減らしていく。と考えると楽です。例えば、 50g×90日＝4.5k 【ものぐさレシピ：おてがるダイエット、便秘解消】 糸寒天を80℃のお湯に3分ひたす。 水分をはらい、お皿へ。 テーブルにあるドレッシングを。 お腹いっぱいたべる。明日のレストルームをまつ。。 コメント：体重計を直視する。（つま先立ちしない） 楽しく続ける。 夏まではまだまだ時間が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fe-kanten.hatenablog.com%2Fentry%2F20050308" title="お手軽！　寒天ダイエットレシピ - My life has been a tapestry." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-03-08 00:00:00 rich https://e-kanten.hatenablog.com/entry/20050308 1.0 100%