e-poko https://blog.hatena.ne.jp/e-poko/ 人間のクズ！ https://e-poko.com/ ダイエット ３０週目。 いよいよ次の段階に入った感じである。先週はほぼ、５６キロ台をキープすることができた。 そして今日の測定が５６．６kg。 このままのペースを保てればと思う。 特別なことはしていない。 平日の食べ物に少しばかり気をつけたことと、休日はできるだけ歩くようにしたことぐらいか。もっとも昨日は一日ゴロゴロしていたが（笑） 土曜日もしこたま飲み食いしたし、まぁこの程度なら許容範囲になったのかもしれない。 あすけんの方は、週末の入力が厳しいEE:AE5B1 食べる量が多いのに、入力する時間（か、気力）がない。 なので、休日の分は今からになる。 （追記：土曜日は４０００kcalも食べておったわ、ハハ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fe-poko.com%2Fentry%2F2015%2F10%2F26%2F081500" title="Wii ビリーズブートキャンプ・３０ - 人間のクズ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-26 08:15:00 rich https://e-poko.com/entry/2015/10/26/081500 1.0 100%