e-poko https://blog.hatena.ne.jp/e-poko/ 人間のクズ！ https://e-poko.com/ ダイエット ３１週目。 ついに、ついに５５キロ台に入ったぞEE:AE474体脂肪率は、２５．２％に。 長い停滞期であった。 私のダイエットは、５６キロがスタート地点なのである。 失敗して太ってしまい、今やっとスタート地点からのダイエットとなったところであった。 でも週末の飲み食いで、戻ったEE:AEB64 結果、計測日の今日は５６．９kg。ギリギリの５６キロ台であった。 しかし５５キロが見えた事実は大きい。 だって、何年ぶりよEE:AEB64 ここまで頑張らないと戻れないとは。こりゃ黙ってたら太る訳である。もう努力をしないと勝手に太るという年頃になってしまっているのであった。 時に、今夜の晩ご飯はアブリー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fe-poko.com%2Fentry%2F2015%2F11%2F02%2F110000_1" title="Wii ビリーズブートキャンプ・３１ - 人間のクズ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-02 11:00:00 rich https://e-poko.com/entry/2015/11/02/110000_1 1.0 100%