e-poko https://blog.hatena.ne.jp/e-poko/ 人間のクズ！ https://e-poko.com/ ダイエット 更新を月一にしようと思ってはいたのだが、前回の次の月にあたる４月でちょうど一年だったので、一年のまとめを載せようと思っていたのだ。 その作業が億劫で、つい更新が滞ってしまった（笑） さしあたって、３月と４月の結果だけでも載せておこうと思う。 週明けの計測結果である。 ３月１週目。体重５７．０ｋｇ、体脂肪率２５．２％ ２週目。体重５６．５ｋｇ、体脂肪率２５．０％ ３週目。体重５６．１ｋｇ、体脂肪率２５．０％ ４週目。体重５６．２ｋｇ、体脂肪率２５．４％ ２月の体重が５７キロ台だったことを考えると、－１キロの５６キロ台に落ち着いた感じはある。 しかし飽きてきたこともあり、週に２，３か回程度のワーク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fe-poko.com%2Fentry%2F2016%2F05%2F10%2F082500" title="ビリーズブートキャンプ・４８ - 人間のクズ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-10 08:25:00 rich https://e-poko.com/entry/2016/05/10/082500 1.0 100%