e-poko https://blog.hatena.ne.jp/e-poko/ 人間のクズ！ https://e-poko.com/ ダイエット 先月更新忘れてたかEE:AE5B1 いや～～、もう坂道を転げ落ちるがごとくの２ヵ月であった。 果たして私は今、ダイエットなどしているのだろうか？？ まずは６月の結果。 前半はまだダンナの繁忙期の影響で食生活は質素、時間はあるので運動もできた。 なので５４ｋｇの数字をいくらか見ることができたのだが、後半、ダンナの繁忙期が落ち着いてきたら、反動で暴飲暴食が始まるのである（笑） 何とかひどいリバウンドは免れていたが、５６ｋｇの数字が呆気なく表れ始めたのであった。（以下は週に一度の計測日のみ） ６月の結果。 １週目：体重５４．７ｋｇ、体脂肪率２５．３％ ２週目：体重５４．５ｋｇ、体脂肪率２４．３％ ３… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fe-poko.com%2Fentry%2F2016%2F08%2F12%2F083400" title="ダイエット第２期・２、３ - 人間のクズ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-12 08:34:00 rich https://e-poko.com/entry/2016/08/12/083400 1.0 100%