e-poko https://blog.hatena.ne.jp/e-poko/ 人間のクズ！ https://e-poko.com/ ダイエット 先週の計測結果をＵＰしていない。 な～～んの努力もしておらず、確実に「増えている」実感があったからだ。 モチベーションが下がると、計測したくなくなるものである。 計測しても、発表などしたくない。 せっかく神様が、何の努力もなしに２キロも落としてくれたというのに、結局自分を甘やかすだけであった。 ということで、年末から何もしないまま、ここまで来てしまった。 本日の計測結果は体重５５．８ｋｇ、体脂肪率２４．６％。 こう見るとあまりリバウンドはしていないようにも見えるが、定点計測日以外で５６．１ｋｇを出している。てか、５５．８では大差ないか。 ちなみに先週は、５５．７ｋｇ、２５．１％であった。 どこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fe-poko.com%2Fentry%2F2017%2F01%2F23%2F131000" title="ダイエット第3期・５ - 人間のクズ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-23 13:10:00 rich https://e-poko.com/entry/2017/01/23/131000 1.0 100%