e-poko https://blog.hatena.ne.jp/e-poko/ 人間のクズ！ https://e-poko.com/ ダイエット 腹筋ローラーを始めて、９日が経った。 先に言うが、見た目にも数字にも全く変化は見られない。 まぁまだ１０日だ。しかも１日の回数が少ないのだ。この結果に焦りはない。 特別なノルマは設定せず、「やれるったけ」という感じでやってきた。 しかし最初のうちはまともに動けず、やったうちに入るのかどうかという状態であった。 １日目：２０回×３ ２日目：１０回×３ ３日目：１０回×３ ４日目：２０回×２ ５日目：２０回×１ ６日目：１０回×１、２０回×１ ７日目：２０回×５ ８日目：２０回×４ ９日目：２０回×６ この数字ですら、疑わしいものである。なにしろ、ちゃんとできてる気がしないのだ。腹筋ローラーという… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fe-poko.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F12%2F093500" title="腹筋ローラー・１ - 人間のクズ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-12 09:35:00 rich https://e-poko.com/entry/2019/12/12/093500 1.0 100%