e-poko https://blog.hatena.ne.jp/e-poko/ 人間のクズ！ https://e-poko.com/ 人間のクズ日記 糖質オフ生活も数ヶ月になり、コツが分かって来たのだ。 「低糖質縛り」の中でいかに満足度を上げるか、楽しくなっている。 以前挑戦した時には面倒臭くてすぐに挫折したが、同じことでもタイミングで違う結果になることがあるものである。何でも、何度でも、挑戦してみる価値はあるぞ。 私が実践しているのは「オフ」といっても「ゆるオフ」であり、細かいことには目をつぶっている。 イモ類以外の野菜や、調理上まぶす程度の粉類はセーフ。 週末は好きなものを食べているし、ストレスを感じるようなことは今のところないと言っていい。 これはアウトというものもハッキリしている。炭水化物だ。 ゼロにはできないから、基本的に麺類、パ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fe-poko.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F16%2F095000" title="ロカボ餃子 - 人間のクズ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-16 09:50:00 rich https://e-poko.com/entry/2020/12/16/095000 1.0 100%