e-poko https://blog.hatena.ne.jp/e-poko/ 人間のクズ！ https://e-poko.com/ グルメ♪ 糖質オフ・・・。 少ない選択肢の中から、なけなしのチョイスである。リンガーハット。 ここは低糖質だけではなく、カロリーオフ、減塩などのメニューもあるのだ。ヘルシー志向の人にはありがたいお店である。 で、私は低糖質メニューを選びたい訳だが、「低糖質麺」は約３０％の糖質カットとなっていた。これなら普通の麺を半分にした方がより多くの糖質がカットできるんじゃないか？？ そこで麺少なめと低糖質麺との選択に頭を悩ませ、結局麺はなしの「野菜たっぷり食べるスープ（７６０円）」にするという・・・、ウウ、頑張ったよ！ ちなみにこれだとカロリーは４６７kcal、、炭水化物量が３２．８ｇなので糖質量はもっと低くなるは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fe-poko.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F15%2F133800" title="リンガーハット＠東久留米 - 人間のクズ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/e-poko/20220410/20220410152147.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-15 13:38:00 rich https://e-poko.com/entry/2021/03/15/133800 1.0 100%