e-poko https://blog.hatena.ne.jp/e-poko/ 人間のクズ！ https://e-poko.com/ 人間のクズ日記 <<自動投稿になってます。コメントのお返しが遅れます。>> ADHDに必要なことは、「見える化」だ。 何事をも達成できない原因は、やるべきことややりたいことが頭の中でとっちらかっていて、それを無計画に行動に移すからであった。 その頭の中のカオスを整理して見える化する便利なアイテムが、アプリである。これにずいぶん助けられた。まぁ今度はアプリの方がカオスになっているが（笑） そんなアプリのひとつ、ドットハビットは、習慣管理に役立つというもので、日々の習慣にしたいものを書き出し、ちゃんとできたらカレンダーのマスをドットで埋めていくというシンプルなものだ。 習慣化していくにつれ、カレンダーはドットで埋… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fe-poko.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F02%2F230200" title="一日が始まるということ - 人間のクズ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/e-poko/20220902/20220902091807.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-02 23:02:00 rich https://e-poko.com/entry/2022/09/02/230200 1.0 100%