e-poko https://blog.hatena.ne.jp/e-poko/ 人間のクズ！ https://e-poko.com/ ダイエット １ヶ月が経ってしまった。 今回は制限を少しタイトにしたため、辛い、というか面倒な１ヶ月になった。 ひとつひとつは「この程度」というものも、気の緩みからチリツモになっていたように思う。なのでこの一ヶ月は「この程度」も許さないようにしたのだ。 今回のダイエットは、９月から「１ヶ月でもとの体重に戻す」というもので、１０月になっても戻らなかったから延長戦になっていたもの。 数字にすると、５６キロ台から５３キロ台に戻したかった。 しかし先月の結果報告では、約１キロ程度の減量にしかならなかったのだ。 で、今日の計測。なくした古いスマホ出てきたので、今回はスクショあり。 なんと、出ました５３！実は今回のダイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fe-poko.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F31%2F225144" title="そしてまた、結果報告。 - 人間のクズ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/e-poko/20221031/20221031140232.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-31 22:51:44 rich https://e-poko.com/entry/2022/10/31/225144 1.0 100%