e-poko https://blog.hatena.ne.jp/e-poko/ 人間のクズ！ https://e-poko.com/ ダイエット 「以上、もうこのカテの更新はありませんように！」と言って終わったのは、今年の一月。 その後さらに１キロ落ちて、５３キロ台で定着した感じであった。 そこそこ甘いものも麺類も食べている。ただ基本的に平日はその逆になるよう、つまり炭水化物と甘いものを抑えるようにしている感じだ。 それなのになぜこのカテゴリーの更新するのかと言うと、やはりこのままでは満足できないからである。 体重は、落ちた。 しかし体型はあまり変わっていないのである。もっとハッキリ言うと、お腹と太腿なんとかならんのかね！？ 「それは、筋肉が脂肪に変わったからじゃないの？」と言ったのは、糖質に詳しい音楽仲間である。筋肉は脂肪よりも重いの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fe-poko.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F22%2F223100" title="また始めるよ！ - 人間のクズ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-22 22:31:00 rich https://e-poko.com/entry/2024/06/22/223100 1.0 100%