e0706243 https://blog.hatena.ne.jp/e0706243/ ゆっくりぽちブログ https://e0706243.hatenablog.com/ こんにちは。ゆっくりぽちです。 早期リタイアを目指して倹約生活に励む毎日ですが、最近感じることがひとつ。 「やる気の力では継続しづらい。習慣の力はとても強い。」これです。 意思の力に頼るだけでは難しい 人間の心は日々移ろうもの。 やる気に満ち溢れた日もあれば、なんだかテンション上がらない日もあります。 目標に向かって何かを継続する。例えばダイエットするとき、食事制限や運動をするでしょう。 でも初日はともかく、2，3日もたってくると言いようのない気怠さや、カロリーの高いものを食べたい衝動が襲ってくるはず。 そうしたものに負けないように頑張る、というだけで誰もがダイエット成功するなら、結果にコミッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fe0706243.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F27%2F214350" title="継続させるのはモチベーションではなく習慣・仕組み・環境 - ゆっくりぽちブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/e0706243/20210827/20210827210017.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-27 21:43:50 rich https://e0706243.hatenablog.com/entry/2021/08/27/214350 1.0 100%