k-surf https://blog.hatena.ne.jp/k-surf/ 迷わず行こうよ、行けばわかるさ https://earthtrekker.hatenablog.com/ ラン・スイム・アウトドア 昨日は全身筋肉痛・・・。運動は休んで約1時間の散歩。やっぱり動かしたほうがいいね。今日は階段昇降も快適なレベルになりました。普段は散歩もしないんだけど、たまにゆっくり歩くのもいいね〜。しかし、マラソンで日に焼けた。 髪もサッパリと、なかなかできない坊主にするかな？と友人の美容師ずんに言ったら、「まだあるうちは（笑）長いほうがいい」というので、久々に伸ばしてみるかとほっておいてるのでボサボサ。無精ひげだし、かなりヤバい風貌・・・。 ずーっと山の本読んでるせいもあるんだけど、もう行きたくて仕方ない。紅葉の日本アルプス、いいだろうなぁ〜。涸沢とか綺麗だろうなぁ〜。南の千丈ヶ岳辺りも綺麗だろうなぁ。。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fearthtrekker.hatenablog.com%2Fentry%2F20091013%2F1255395877" title="カラダ動かず・・・ - 迷わず行こうよ、行けばわかるさ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-surf/20081102/20081102114759.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-10-13 10:04:37 rich https://earthtrekker.hatenablog.com/entry/20091013/1255395877 1.0 100%