k-surf https://blog.hatena.ne.jp/k-surf/ 迷わず行こうよ、行けばわかるさ https://earthtrekker.hatenablog.com/ ライフスタイル アウトドア ランニングと登山を並行的にやっていたので、どちらの影響か判らないけれど、ある一定以上太らなくなっています。前回のフルマラソンからもう1ヶ月以上ろくに走ってないし、海外業務など多忙だったこともあるけど、登山も11月3日の宝満山から1ヶ月以上やってない。で、飲み会の多い時期なので普通に飲み食いしてます。こんなに飲んでると前だと一気に太ってましたが、減りもしない代わりに一定の70kg前後です。おそらく代謝が改善されたと考えて良いんだろうと思います。代謝率は簡単に計算できないのでよく判りませんが・・・ ただ、私の登山に巻きこまれてる（笑）伝習館32期登山部のオヤジ連中も見た目があきらかに変化してます。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fearthtrekker.hatenablog.com%2Fentry%2F20091216%2F1260929545" title="ランニングと登山 - 迷わず行こうよ、行けばわかるさ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-surf/20091216/20091216114934.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-12-16 11:12:25 rich https://earthtrekker.hatenablog.com/entry/20091216/1260929545 1.0 100%