k-surf https://blog.hatena.ne.jp/k-surf/ 迷わず行こうよ、行けばわかるさ https://earthtrekker.hatenablog.com/ ライフスタイル とにかく暑い日が続いてます。ちょっと異常な感じ。食も細くなってるものの、しかし一向にやせなーい。だらだらとエアコンの中にいるとどうしようもなく血が騒ぎ（落ち着きが無い）、久々にランニングを開始。昔の記録をみると2010年11月の福岡シティマラソンのハーフ以来全く走ってない。。。たまにゴルフするくらいで山も登ってない。そりゃ〜太るわな〜 昼は熱射病になるんで夕刻6時くらいから走りはじめてます。今日で3回目。自宅〜有明海堤防の往復8km。最初の日はほとんど走れず歩き。かってフルマラソンは走しったことがあるとは思えない、体力の低下↓↓↓ ものすごキツイ。3kmでもう33km走ったような感じだ（涙） … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fearthtrekker.hatenablog.com%2Fentry%2F20120731%2F1343736182" title="水風呂サイコー - 迷わず行こうよ、行けばわかるさ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-31 21:03:02 rich https://earthtrekker.hatenablog.com/entry/20120731/1343736182 1.0 100%