k-surf https://blog.hatena.ne.jp/k-surf/ 迷わず行こうよ、行けばわかるさ https://earthtrekker.hatenablog.com/ ラン・スイム・アウトドア 今日は天気も良く、8㎞くらいの時点で調子がいいので、ハーフに延長。最後までバテることなく同じペースで快走🏃 ラスト1㎞はペース上げてみたけど、せいぜいキロ5分半だね。 明後日の日曜は福士加代子選手のラストラン😢 イケイケの人なんで、おそらく最初から速いペースで福士さんらしくチャレンジするんだと思う。燃え尽きるような走りをしてほしい。本当に長い間走り続けて凄い人だ。 1月累計 161.3km 目標クリア☆彡 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fearthtrekker.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F28%2F133509" title="ジョグ95 - 迷わず行こうよ、行けばわかるさ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-surf/20220128/20220128133506.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-28 13:35:09 rich https://earthtrekker.hatenablog.com/entry/2022/01/28/133509 1.0 100%