k-surf https://blog.hatena.ne.jp/k-surf/ 迷わず行こうよ、行けばわかるさ https://earthtrekker.hatenablog.com/ アウトドア 介添え 今日は終日雨模様。ジョギング不可だなー。では泳ぎにくかなと思ったら筑後地区は「大雨・雷警報」発令中。雷警報が出ると屋外プールは閉鎖されちゃうんです。当然ながら。 朝から温泉に行ってもいいけれど、なんか運動したい。もはや運動は室内で腕立て伏せ、腹筋とプランクくらいしかない。筋トレや室内でのトレーニングは苦手分野なんだけど、やっておこう♬ 何事も実行しなければゼロだからね。 というわけで、とりあえず腕立て20腹筋20プランク2分を3セットやってみた・・・だめだ、しんどい＋飽きた💧 とりあえずそこそこ汗かいたし風呂入ろう♨ 今日のとーちゃん（入院46日目） 今日は担当の先生と面談。肺炎が落ち着いてき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fearthtrekker.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F17%2F103446" title="今日は外で遊べない・・・ - 迷わず行こうよ、行けばわかるさ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-surf/20220817/20220817101107.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-17 10:34:46 rich https://earthtrekker.hatenablog.com/entry/2022/08/17/103446 1.0 100%