k-surf https://blog.hatena.ne.jp/k-surf/ 迷わず行こうよ、行けばわかるさ https://earthtrekker.hatenablog.com/ ラン・スイム・アウトドア 介添え 病い・老い 今日は泳ぐぞとプールへGO。そしたらまた今日と明日、地区の中学校競泳大会開催で50ｍプール占有中。仕方ないので暑いけど軽めのウォーキング。30度だったけど、曇りと風で涼しく感じた。快適快適。 禁酒でかなり向上した内臓状況ですが、結石による腰痛は少しずつ痛みだしてる。我慢して走ったり歩いたりしてきたけど尿管に降りてきそうにもない。これは来月2回目の結石破砕だなー。6日に定期健診なのでその時に手術の依頼をしよう。体外から衝撃波をあてて結石を砕くんだけど、ちょっと痛むんだよね～ ズキーンじゃなくじんわり痛む疼痛っていう感じ。これ↓ 体外衝撃波結石破砕術（ESWL）は、音波の一種である衝撃波を体の外か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fearthtrekker.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F24%2F124944" title="ウォーキング12 - 迷わず行こうよ、行けばわかるさ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-surf/20220824/20220824124115.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-24 12:49:44 rich https://earthtrekker.hatenablog.com/entry/2022/08/24/124944 1.0 100%