k-surf https://blog.hatena.ne.jp/k-surf/ 迷わず行こうよ、行けばわかるさ https://earthtrekker.hatenablog.com/ アウトドア 最近、やっとちょろちょろ山に登ったり、散歩したりの日々が再開してましたが、現在の体重が過去MAXの78㎏手前。夏の北アルプス登山時に通風を起こす前のトレーニングできてた状態から＋7㎏。何をやってもシンドイ状態。気分もネガティブサイクルをぐるぐる。 さっき、帰国してる山友から来年上旬に奈良に歩きに行くよとの連絡。こんななので断ろうかとも思ったけど、現状打破の行動だけはしなきゃなと、とりあえず以前のように（去年と一昨年は月間200㎞走ってた）少しでも戻すべく走り始めてみました。気温2度と寒かったけど、ゆっくり休まず走れました。しかし、当たり前かハイな感じはやってこず。引き続きやってみます。とりあえ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fearthtrekker.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F21%2F181328" title="復活を目指してみる-リハビリジョグ2 - 迷わず行こうよ、行けばわかるさ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-surf/20231221/20231221180304.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-21 18:13:28 rich https://earthtrekker.hatenablog.com/entry/2023/12/21/181328 1.0 100%