k-surf https://blog.hatena.ne.jp/k-surf/ 迷わず行こうよ、行けばわかるさ https://earthtrekker.hatenablog.com/ 病い・老い 先々週、水泳に行ってるけど体重がMAXになったため、減量しなきゃとご飯と麺をやめて全食豆腐を食べてます。総菜としては肉や魚や野菜を食べてて、炭水化物を豆腐に変換中。2週間弱くらいかな。もともと豆腐は好物なのでストレスなく過ごせてます。メインは納豆＋豆腐の組み合わせで全然飽きてません。合ってるのかも？と思います。 体重は-1.5㎏と大した数字ではないですが体調も不変で良い感じです。ビール・焼酎は引き続き毎晩ある程度楽しんでます。 調べてみたら、豆腐はやはり良さそうですね。 飽きるまでは当分継続してみようと思ってます。 ＞8/27追記、3週間目です。だいぶ飽きてきました・・・。カップヌードルを何個… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fearthtrekker.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F19%2F180632" title="米と麺をやめて豆腐生活中～ - 迷わず行こうよ、行けばわかるさ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www.trial-net.co.jp/mag/wp-content/uploads/2023/06/1%E8%B1%86%E8%85%90%E3%81%AE%E4%BF%9D%E5%AD%98%E6%96%B9%E6%B3%95-scaled.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-19 18:06:32 rich https://earthtrekker.hatenablog.com/entry/2024/08/19/180632 1.0 100%