k-surf https://blog.hatena.ne.jp/k-surf/ 迷わず行こうよ、行けばわかるさ https://earthtrekker.hatenablog.com/ 病い・老い 腰痛は少しづつ良くなってきてます👌 まだ少ししか良くなってない足裏のしびれ対策として今日から毎日30分、近くの足湯 に行きます。散歩コースの途中にあるので便利。しびれは神経系だと思われるけど、何でも温めれば効果あるかも？とのことなので、1か月くらいやってみます。（現在メチコバール、リリカOD錠を服用中） 今日は気温23度くらいあったし、お湯の温度もかなり高めで38℃くらい？で汗かくし、いい感じ♨ 体質改善と薬効のため禁酒も引き続き実施中です。（ノンアルビールを痛飲中🍺） なんか、登山や波乗り遠征、人生での発見をブログで書く予定で始めたんだけど、ここのところ病気記録になってきたなー 笑 >5/4… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fearthtrekker.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F02%2F151635" title="足裏の痺れ緩和作戦 - 迷わず行こうよ、行けばわかるさ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-surf/20250502/20250502150410.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-02 15:16:35 rich https://earthtrekker.hatenablog.com/entry/2025/05/02/151635 1.0 100%