k-surf https://blog.hatena.ne.jp/k-surf/ 迷わず行こうよ、行けばわかるさ https://earthtrekker.hatenablog.com/ ラン・スイム・アウトドア 病い・老い 腰痛で長らく休んでて、去年７月以来なんと270日ぶりの宝満山。ここのところジョグの調子良かったので夏に北アルプス行けるか？のテスト登山。朝5時半に家を出た。薄曇りのオレンジの朝焼けがいい。登山口には7時着。 1時間10分ほどで頂上着。いい天気～ 遠くに英彦山も観れた。 上空はピーカンの青空だけど、福岡市内側は上空500mくらいに幕が張ったように下界は黄砂なのか薄曇り。 山頂のかまど神社上宮 腰痛で270日ぶりの宝満山でしたが、腰は少し重いものの痛みはなく無事終了。この調子だと夏の北アルプスの旅は行ける感じです。ただ腰に疲れがあるし普段のストレッチ＋ジョグの効果もあると思うので、ジョグと宝満山と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fearthtrekker.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F03%2F115143" title="270日ぶりに宝満山（179回目） - 迷わず行こうよ、行けばわかるさ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-surf/20260403/20260403060202.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-03 11:51:43 rich https://earthtrekker.hatenablog.com/entry/2026/04/03/115143 1.0 100%