k-surf https://blog.hatena.ne.jp/k-surf/ 迷わず行こうよ、行けばわかるさ https://earthtrekker.hatenablog.com/ ライフスタイル 病い・老い アウトドア お金 5月の実績をまとめとこー ①月間収支 月間収支は▲24,489円の預金取り崩し。（収入は個人年金10万円∔雑収入）食費が上がってきたねー。スーパー行くたびに感じるね。以前の2000円の感じが3000円になってる。ざっくりだけど。 ②運動 →宝満山トレーニング登山ｘ9回（1回1,600kcalx9) →5kmスロージョグｘ2回（1回400kcalx2) とそこそこ充実。しかし、オーバーワーク？なのか突如倦怠感に包まれ1週間寝込んだ。食あたりでも熱でもなく、しんどくなってびっくり。たぶん動きすぎな気がします。 ③健康 高血圧の指摘をうけ投薬中。中性脂肪と痛風防止の薬も併用。1か月の平均値は上151… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fearthtrekker.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F02%2F132941" title="2026.5月のまとめ - 迷わず行こうよ、行けばわかるさ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-surf/20260531/20260531193033.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-02 13:29:41 rich https://earthtrekker.hatenablog.com/entry/2026/06/02/132941 1.0 100%