k-surf https://blog.hatena.ne.jp/k-surf/ 迷わず行こうよ、行けばわかるさ https://earthtrekker.hatenablog.com/ アウトドア 病い・老い 筑後広域公園プール 気温38度と体温越え！「なんじゃこりゃ……」っていう猛暑です。 結石による腰の痛みも減ってきてるし、軽い運動はしてもOKとのことで、屋根の影ができる夕方を狙って、16時ごろからプールへ行ってきました。（ほんとは午前中行きたいんですが、ラッシュガードを着ても顔や首の日焼けが凄まじいことになります……） 水温は31度と生ぬるく、泳いでいる最中は体温が上がって暑く感じるものの、休憩でプールサイドに上がると、気化熱で一気に涼しく感じられます。今回はトレーニングではなく、身体をリラックスさせるのが目的。いつもよりゆっくりペースで1㎞、休み休み1時間ほどかけて泳ぎました。 上がった後は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fearthtrekker.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F26%2F092358" title="プール再開してみてます。 - 迷わず行こうよ、行けばわかるさ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k-surf/20260724/20260724153953.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-26 09:23:58 rich https://earthtrekker.hatenablog.com/entry/2026/07/26/092358 1.0 100%