cozy__1972 https://blog.hatena.ne.jp/cozy__1972/ ゆったり行進曲 https://easy-going.hatenablog.jp/ 弁当 今日はすき焼き弁当です。 昨日の夕飯は、ふるさと納税で買った黒毛和牛ですき焼き。 それを残しておいて弁当に入れました。 贅沢な弁当✌️ メニュー すき焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日は20 キロのジョギングを敢行。 体へのダメージが想像以上😅 夕飯のすき焼きを食べて、美味しかったーと一息ついたら、 いつの間にかリビングで寝てしまいました。 夜中の1時ごろ目が覚めて、改めて寝室で寝直しましたが、 睡眠が分断されたせいか、ジョギングのダメージが抜けきれてないのか、疲れが取れない感じ。 そんなことは言ってられないので、今日一日がんばらねば。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feasy-going.hatenablog.jp%2Fentry%2F20231124" title="今日の弁当（217） - ゆったり行進曲" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cozy__1972/20231124/20231124061952.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-24 07:30:00 rich https://easy-going.hatenablog.jp/entry/20231124 1.0 100%