cozy__1972 https://blog.hatena.ne.jp/cozy__1972/ ゆったり行進曲 https://easy-going.hatenablog.jp/ 健康・運動 2月は在宅勤務が少なく、平日のジョギングが少なめで、月間100キロがギリギリでした。 1月は目標は、4つでした。 月間走行100キロ 20 キロ走で2時間切り 15キロ走で1時間24分切り 5キロ走で26分40秒切り 20キロ走は1回もチャレンジできませんでした。 15キロ走も目標タイムは達成できず。 唯一の収穫は、2月18日の10キロ走の最初の5キロで26分17秒を出せたこと。 ただ、それ以降、ランニングフォームが崩れてしまったのか、いいペースで走れなくなってしまいました。 2024年2月のジョギングデータ 2月03日 10km/54分20秒 2月07日 6km/33分26秒 2月10日 1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feasy-going.hatenablog.jp%2Fentry%2Fjogging_202402" title="2024年2月ジョギング報告 - ゆったり行進曲" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cozy__1972/20240229/20240229123731.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-29 20:00:00 rich https://easy-going.hatenablog.jp/entry/jogging_202402 1.0 100%