eat-health-coffee https://blog.hatena.ne.jp/eat-health-coffee/ OmochiBlog おもちブログ https://eat-health-coffee.hatenablog.com/ 料理その他 乾物 こんにちは、おもちです。 在宅勤務で出勤の時間が不要になり、 いつもより自分の時間が増えた方も多いのではないでしょうか。 その時間を生かして手作りヘルシーな食事生活を続けるための工夫をシェアしていきたいと思います。 現在私は平日週５、自分で食事を作るサイクルを作れています。 休日は自分の好きなお店に食べに行ったりはしますが、 平日はそれと切り分け、日常食を意識し平凡だけどホッとするような食事にしています。 自分で食事を作ることは １ 塩分や栄養バランス、カロリーを自分の管理下にできる ２ 種類毎の食べる量を自分でコントロールできる ３ 添加物を気にしなくて済む などなど、いいことづくめかなと思… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feat-health-coffee.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F18%2F191013" title="ヘルシー自炊生活を継続させるための工夫 - OmochiBlog おもちブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-18 19:10:13 rich https://eat-health-coffee.hatenablog.com/entry/2020/10/18/191013 1.0 100%