eat-health-coffee https://blog.hatena.ne.jp/eat-health-coffee/ OmochiBlog おもちブログ https://eat-health-coffee.hatenablog.com/ おはようございます。 おもちです。 今日のスムージーご紹介します。 今日は定番の材料を使った、自分の中でのベーシックスムージーです。 手に入りやすい材料で作っていますし美味しいのでぜひ。 ■材料 グレープフルーツ １個 バナナ １本 小松菜 １袋 水に浸した後のチアシード スプーン１ フラックスシード スプーン１ たっぷりできました。 お味は安定の味です。 フルーツは酸味系と甘味系両方入れると味のバランスとりやすいと 言われているので、意識するのがおすすめです。 ではまた。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feat-health-coffee.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F26%2F082055" title="朝スムージー記録　2022/07/26 - OmochiBlog おもちブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eat-health-coffee/20220726/20220726081846.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-26 08:20:55 rich https://eat-health-coffee.hatenablog.com/entry/2022/07/26/082055 1.0 100%