ebapon https://blog.hatena.ne.jp/ebapon/ ebaponの”Minimum Possible”. https://ebapon.hatenablog.com/ ダイエット ぼうちち化計画継続中でまもなく７０ｋｇ台か！って時に連休明け当たりから大幅に食生活を見直していまいました（笑 前にもちょっと触れたけれど「高タンパク、低糖質」って食事方法です。 「晩飯は、Tボーンステーキ１ｋｇと赤ワインフルボトルそれから野菜をたくさんねぇ〜」 「そんなもん、だせませんがな おからでもたべてなさい」・・・・・ で、４ｋｇやせてしまいました（不本意） だれかponにヒレステーキでも良いからごちそうして下さい。 ５月の記録（体重は朝食前と夕食後の二回測定 【】内はウオーキングを始めてからの日数です） 5月01日【946】20669歩 体重67,8 68,8 5月02日【947】18… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Febapon.hatenablog.com%2Fentry%2F20120602%2F1338640775" title="2012年5月の記録 - ebaponの”Minimum Possible”." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ebapon/20120602/20120602204930.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-02 21:39:35 rich https://ebapon.hatenablog.com/entry/20120602/1338640775 1.0 100%