ebi1953 https://blog.hatena.ne.jp/ebi1953/ 散歩の途中で、、、 https://ebi1953.hateblo.jp/ 【パン・カフェ飯・喫茶】 今日は午後から特養にいる母の家族会。 昨日の東京はまとまった雨が降りましたが、今朝も小降りにはなったもののまだ降りやまず、傘を持っての外出になりそうです。 さて、写真は 昨日「まちのパーラー」で買った「雑穀パン」 大好きな ベーコンエピと一緒にいただきました 『雑穀』って聞くと、なんか鳥の餌みたいなイメージを持っていたのですが、ビタミンB群や葉酸、カルシウム、鉄分、カリウム、マグネシウム、亜鉛などを多く含んで体にはいい食物。 齢を重ねるほどに多少は健康にも気を使うようになって、徐々に食卓に登場する機会も増えています。 雑穀はグルテンを含まないため、酵母で膨らませるパンには向かないそうで、このパ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Febi1953.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F06%2F27%2F083614" title="まちのパーラーの、、、雑穀パン - 散歩の途中で、、、" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/ebi1953/20250503/20250503150155.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-27 08:36:14 rich https://ebi1953.hateblo.jp/entry/2015/06/27/083614 1.0 100%