ec31913 https://blog.hatena.ne.jp/ec31913/ 与野　柿の木ハイツより https://ec31913.hatenablog.com/ マラソン日記 3時間58分で完走する（ネット）。 とりあえずは，最後まで走りきった。途中で1回トイレに行ったけれど。 最初からオーバーペースにならずに，一定のペースで走られたことが初めてのフルマラソンで完走できた理由だと思う。 ゴールした時は，特に感慨もなく，あっけない幕切れだった。記録がいまひとつという思いが強かったのかも。 ゲストの千葉真子さんが，今日は湿度が高いので，こまめに給水するようにといっていたのを鵜呑みにして，給水しすぎたのかもしれない。でも，一度スポンジを使ったけれどすぐ乾いた。 バナナは3回食べた。おにぎりもシャーベットも食べてしまった。 練習は嘘をつかないことを痛感する。21km以上は走… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fec31913.hatenablog.com%2Fentry%2F20120323%2F1332488028" title="板橋シティマラソン - 与野　柿の木ハイツより" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-23 16:33:48 rich https://ec31913.hatenablog.com/entry/20120323/1332488028 1.0 100%