ED504 https://blog.hatena.ne.jp/ED504/ ED504-隠れ家的整体院 https://ed504.space/ 姿勢 整体の目的の一つは体の歪みの左右差を改善することです。 施術によって左右差が改善したとて、また歪むことはよくあることです。その原因に筋力の左右差が挙げられます。 筋力の左右差がある場合は、歪みが戻りやすいので左右を別々に動かすトレーニングをお勧めしています。 以下に、筋力による左右差の解説と実際のトレーニングについてのべます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fed504.space%2Fentry%2F2024%2F12%2F03%2F100822" title="トレーニングで左右差を改善する方法 - ED504-隠れ家的整体院" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-03 10:08:22 rich https://ed504.space/entry/2024/12/03/100822 1.0 100%