edasaka https://blog.hatena.ne.jp/edasaka/ えださかクッキング https://edasaka-cook.hatenablog.jp/ もやし ごま油 ごま 簡単に出来るもやしナムルを作りました。 1. 材料 2. 作り方 (1) もやし以外の材料をまぜる (2) 茹でたもやしを作ったタレに混ぜる (3) 冷蔵庫で冷やす (4) 完成 1. 材料 もやし1袋：約38円：28kcal 鶏がらスープ 大さじ１：約5円：18kcal ごま油 大さじ１杯：約23円：126kcal いりごま 大さじ１杯：約12円：41kcal 塩 少々 こしょう 少々 （約78円：213kcal ） 2. 作り方 (1) もやし以外の材料をまぜる (2) 茹でたもやしを作ったタレに混ぜる 1分ほど茹でたもやしを熱い内にタレにいれて混ぜる。 (3) 冷蔵庫で冷やす 冷蔵庫で冷… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fedasaka-cook.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F14%2F120000" title="【簡単】もやしナムルをつくってみた。（約78円：213kcal ） - えださかクッキング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/edasaka/20200313/20200313221653.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-14 12:00:00 rich https://edasaka-cook.hatenablog.jp/entry/2020/03/14/120000 1.0 100%