edonoaki https://blog.hatena.ne.jp/edonoaki/ 今日も楽しいこといっぱい https://edonoaki.hatenablog.com/ 雑感 プルンバーゴ（ルリマツリ） 近所にルリマツリの大木があり 毎年夏を爽やかに彩ってくれています二階まで届く大きな株見応えあります💙 私の朝のルーティンについて 今まで何度か挙げていますが改めて聞いてね ⭐︎朝 目が覚めたら「今日も楽しいこといっぱい‼️」と叫ぶ（叫ぶはオーバー 言います😁） これは昔子供たちがやっていたチャレンジ一年生の付録「コラショの目覚まし時計」が言うセリフで 私のブログのタイトルにもなっています これを言うと一日中楽しく過ごせる気がします♪ ⭐︎ベッドの際に座り 膝放り運動を左右40回ずつ行う 膝の上あたりの裏を両手で抱えて 腕の力だけで脚をブラブラさせます これは膝痛の本… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fedonoaki.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F24%2F043438" title="ルリマツリ　ゴミ拾いなど　書いてます - 今日も楽しいこといっぱい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/edonoaki/20260623/20260623105507.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-24 04:34:38 rich https://edonoaki.hatenablog.com/entry/2026/06/24/043438 1.0 100%