edonoaki https://blog.hatena.ne.jp/edonoaki/ 今日も楽しいこといっぱい https://edonoaki.hatenablog.com/ 料理 私の朝のルーティンは〜〜〜目覚めたらまず「今日も楽しいこといっぱい‼️」と叫びます😆で、ベッドの端っこに座って膝運動。太ももを両手で持って、腕の力で脚をぶらぶらさせます。これは膝関節の軟骨を強化する運動、左右三十回ずつね。詳しくはこの本に窓を開けてベランダに出て空を見たら、排泄へ〜（御免）で、前日に書いたブログを間違いないかチェックしてからアップしてみなさんのブログもチェック再び排泄（御免）そしたら体重を測り、日記に記録てな感じでーす。その後夫を送り出し、寺社参拝や外の掃除やゴミ出し、洗濯等々。毎日じゃないけど、日本茶淹れて飲む時も〜🍵日本茶大好き❤湯呑みと急須はお揃い。これはもう何年も前に三… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fedonoaki.hatenablog.com%2Fentry%2F70168e9979fb33f7033d34da2f292081" title="朝起きて　窓を開けたら　朝焼けが - 今日も楽しいこといっぱい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/edonoaki/20250702/20250702061623.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-24 05:10:00 rich https://edonoaki.hatenablog.com/entry/70168e9979fb33f7033d34da2f292081 1.0 100%