EgoistPink https://blog.hatena.ne.jp/EgoistPink/ 日々 そわか https://egoistpink247.hatenablog.com/ 私の日常のあれこれ 今日は寒かったので「低糖質あんこ」を炊きました。寒くて外に出たくない日は台所でコトコト煮物をするのに良い日ですよね。 テフロンフライパンであんこを作る 本気ダイエットをする前は自分であんこを炊いたことはありませんでしたが、やってみたら時間はかかりますがすごく簡単ですよ。 低糖質あんこを作るポイントは砂糖(上白糖)の代わりに、カロリーゼロの甘味料『ラカント』を使用することです。 『ラカント』とは、ウリ科の植物「羅漢果（ラカンカ）」の高純度エキスと、トウモロコシ由来のブドウ糖を発酵してつくられる天然甘味成分「エリスリトール」、2つの天然素材からつくられたカロリーゼロの自然派甘味料のことです。 ww… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fegoistpink247.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F11%2F200335" title="【ダイエット】寒かったので低糖質あんこを炊きました - 日々 そわか" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/E/EgoistPink/20231111/20231111195123.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-11 20:03:35 rich https://egoistpink247.hatenablog.com/entry/2023/11/11/200335 1.0 100%