eichi44 https://blog.hatena.ne.jp/eichi44/ 嗚呼、テレ日トシネマ－雑記－ https://eichi44.hatenablog.com/ 忘れず見る番組 毎朝ナイツのハッピーステップ見てたら、♪な〜んとなくちょ〜っと覚えたくなってきて困る。ストレッチといえば、前に「所さんの目がテン」で紹介してたストレッチ方法がいろいろ目にしてきた中で一番理論的に納得のいくものだった。実際前屈にはよく効く。 http://www.ntv.co.jp/megaten/library/date/13/06/0609.html http://blog.goo.ne.jp/syaraku0812/e/2aa0bcccd8e7bad809622fdf82a47bf7 読み返して思い出したが、前屈と一緒に肩こりストレッチも紹介してたわ。すっかり忘れてた（汗。見たとき珍しく肩… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feichi44.hatenablog.com%2Fentry%2F20130913%2Fp1" title="9/13（金）のテレビ番組 - 嗚呼、テレ日トシネマ－雑記－" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-09-13 00:00:00 rich https://eichi44.hatenablog.com/entry/20130913/p1 1.0 100%