eichi44 https://blog.hatena.ne.jp/eichi44/ 嗚呼、テレ日トシネマ－雑記－ https://eichi44.hatenablog.com/ 忘れず見る番組 久し振りにタケキャブ飲んだ。寒くなると逆流性食道炎起こし気味になるのは何故だろう。寒暖差ストレス？ またしばらく刺身が喰えない。今日はがっつり筋トレしたから、筋肉に発生した強ばりによって就寝中に肩周辺がものごっつ血行不良となり、起床と共に頭痛が起こらないか心配、と思ったけど、今回は就寝中の血行改善にニンニクいっぱい食べたのと（胃痛にニンニクはダメじゃね？＞オリーブオイルで炒めたから大丈夫）、寝る直前まで強ばりを感じるたびに筋弛緩法試したので無事頭痛はクリアできた。やっぱ筋弛緩は大事だなあ。ただし、筋肉痛は遅れてやってくるので頭痛も遅れてやってくるかもしれない。今日一日は強ばりに注意。私もエムガ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feichi44.hatenablog.com%2Fentry%2F20221205%2F1670166000" title="12/5（月）のテレビ番組 - 嗚呼、テレ日トシネマ－雑記－" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-05 00:00:00 rich https://eichi44.hatenablog.com/entry/20221205/1670166000 1.0 100%