ktaroumaru https://blog.hatena.ne.jp/ktaroumaru/ ぼったくられた男の日常 https://eiga.me/ 読書 読んでくださりありがとうございます。 本日もお疲れ様です🙂 今回は田中奏多氏の著書、アチーブメント出版より出版「眠る投資」について感想を書かせて頂きます。 タイトルは、第1章より取りました。私が読んでて印象に残った箇所は 睡眠不足で組織の生産性が失われる の部分ですね。 一文を紹介しますと 睡眠が乱れると相手の感情を正確に認知する観察力が落ちます。これは、脳の扁桃体の暴走がかかわっています。 睡眠不足になると、とげとげしく、イライラして、他人にも当たりやすくなります。SNの一部である腹側前帯状回がうまく働かなくなり、感情を司る扁桃体がネガティブなことに過剰反応してしまうのです。 睡眠不足は「他… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feiga.me%2Fentry%2F20240408%2F1712562156" title="書籍眠る投資より「いい睡眠がいい人生をつくる」 - ぼったくられた男の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/faa1264c227008e8b759458790977cdaf6601b23/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.user.blog.st-hatena.com%2Fcircle_image%2F62150696%2F1672022764175731 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-08 16:42:36 rich https://eiga.me/entry/20240408/1712562156 1.0 100%