eigodaisuki49 https://blog.hatena.ne.jp/eigodaisuki49/ eigodaisuki49’s diary https://eigodaisuki49.hatenadiary.jp/ ○○ダイエットと言われるものは数多く世に存在します。 僕自身（現在49歳）は40歳の時にメタボでひっかかり、増加気味の体重を不健康さとともになくすために、挑戦したのは「耳つぼダイエット」、これはツボで食欲を抑えて体重を減らすものでカウンセラーの食事指導もありました。僕の場合は成功しました。 ですが、たいていの方はうまくいかないと聞きました。 今日、ご紹介するのは、「乳酸ダイエット」です。 第一印象は、乳酸菌のドリンクを用いたダイエットかと思いましたが、そうではなく筋肉運動をした時に生じる乳酸を利用したものです。 乳酸の成長ホルモンで、「脂肪燃焼」、「代謝アップ」など他にもメリットを得られます。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigodaisuki49.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F12%2F05%2F230210" title="乳酸ダイエット？乳酸菌じゃなくて？？ - eigodaisuki49’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-05 23:02:10 rich https://eigodaisuki49.hatenadiary.jp/entry/2016/12/05/230210 1.0 100%