eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと 〜のポーズがとれないよくヨガのこのポーズがとれない、とかバレエのアラベスクができないとかで、どうすればいですか？という質問があります。まずは、皆さん、どうもそのポーズを何度もして深めようとしますが、それは大いに無駄なことですyo。できないまま同じ事を繰り返しても前進はありません。5万回やったらできるかもしれませんが、非効率的です。そのことに早く気が付いて下さいね、と私は思います。 これに関しては、ポーズをとって練習ではなく、そのポーズに必要な部分の筋肉の筋トレ、ほぐし、ストレッチをすれば必ずできるようになります。それと、ポーズのとり方ですが。ポーズをとるのは1番最後でいいです、1ヶ月後だってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20110523%2F1306102260" title="〜のポーズがとれない　　週8回!? - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-05-23 07:11:00 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20110523/1306102260 1.0 100%