eigon https://blog.hatena.ne.jp/eigon/ eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学 https://eigon.hatenablog.com/ *からだのこと お盆が過ぎて残暑に突入ですね。この時期、外の暑さと室内のエアコン、寒暖の差があるだけで人間の体は何もしなくてもまいります。血液もドロドロ。。。ドロドロの人が熱中症にかかりやすいといいます。血管が細くなっている状態が危ないですね〜。栄養、睡眠、適度な運動。。。これは欠かせませんですぜ。なるべく汗をかいて、特にリンパを流したり、首周り、胸まわり、肩周りをほぐして血管がつまらない様にしまそう！ 栄養的には、疲れが溜まった人にもおすすめは、ビタミンB群、そして、老廃物を処理する肝臓の為に亜鉛です。意外や意外、100均のサプリでも充分とか。。。 血液ドロドロには、タマネギやらっきょうとかショウガなどなど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Feigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20110817%2F1313537143" title="お疲れには。。。 - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/eigon/20110817/20110817082154.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2011-08-17 08:25:43 rich https://eigon.hatenablog.com/entry/20110817/1313537143 1.0 100%